自我管理的8个好习惯( w" P2 z; I. N
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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一、凡事提前10分钟
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。8 l' p5 m, B7 d: N$ v
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二、工作前梳理,工作后整理& n- W8 n( |+ q& u$ X
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。, k/ K: M: r- M
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O9 H+ r5 N; r1 h% o$ M 三、遇事少抱怨5 R1 {" {; `+ N% U6 }) W- i" Q% G1 D' T
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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四、多发现别人的优点! c9 h* r3 M* q0 J- K/ c1 Q7 U" R" [
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。- }% }1 r: I. Q3 K6 i( \9 P9 J* k
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1 e/ ~" ~9 Z5 _* ]1 b0 |# ^6 u 五、坚持运动$ i" K" Y9 Y/ Z7 n, u
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健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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( m& n# r* |; ~7 j 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。( ?. F0 n; j" X% L8 O" ]* \
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七、投资自己
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+ D9 W3 Y* F- d u, d6 a6 ~ 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。% g3 Y: i# n: f$ v4 F. A$ t
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% f# U* k. \5 r) e 八、列心愿清单" N. F3 A! ^4 ^3 e/ ?& b) {
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |